2.胡萝卜洗净切块 。排毒继续煲10分钟即可。美容

去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容蜜枣2颗，去痘胡萝卜2条，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，