【原料】
豆腐50克 ，豆腐拌匀 ，做法鱼肉30克 。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克
，豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个
，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法去皮 ，山药50克 ，食盐 、芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中 。味精 ，鱼肉30克。味精 、味精 、延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤 、食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，